年轻人发生了心绞痛，如果存在有肥胖或者合并有糖尿病等，那么一定要在饮食上控制，还需要适当的锻炼，但是要避免剧烈运动如跑步等。

　　那么平时是要口服药物进行预防，比如可以口服硝苯地平或者是消心痛等，随时携带硝酸甘油，如果有发生心绞痛。那么除了休息以外，舌下含服硝酸甘油可以迅速的缓解症状。饮食上也要低脂、清淡饮食，避免进食动物的内脏、油炸类的食物等。