如果自己治疗痔疮，最好的方法就是进行坐浴。可以在家中，自行进行治疗，非常方便，温度控制在四十摄氏度左右，选择温盐水，也可以应用高锰酸钾。局部坐浴10~15分钟，有改善微循环，辅助的消炎和消肿作用。

　　另外就是适当进行体育锻炼。在平时也可以选择凯格尔训练运动，肛提肌收缩的锻炼运动，有辅助治疗痔疮作用。