内分泌失调是个中医概念，从内分泌科的角度来讲，正常情况下，人体内的激素水平都应该在一定的范围内波动，处于一个平衡的状态。如果一种或者多种激素多了或者少了，都可以称之为内分泌失调。

　　因此内分泌失调的疾病非常广泛。因此想要治疗内分泌疾病，首先要明确是哪种激素多了或者少了，给予相应的治疗。除此以外，有些功能性的因素也可以引起内分泌失调，像不良的生活习惯或者是不合理的饮食习惯，还有一些环境影响都可能会导致内分泌失调。

　　因此生活上需要注意的就是，第1个注意休息，避免熬夜。第2个避免高脂、高热量以及高盐、高糖的饮食，建立合理的饮食结构。第3个就是减重，维持理想体重。第4个，还可以求助于中医，使用一些中药进行调理治疗。