肥胖的原因分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖可以是一些病理性的原因所引起的，像库欣综合症或者是服用了一些糖皮质激素等等可能会引起。

　　而单纯性的肥胖最常见的病因有遗传因素的影响，主要的还有一些不良生活方式所引起，不爱运动的人能量消耗减少，容易发生肥胖。

　　或者是有些运动员在停止运动以后，经常摄入一些高热卡的饮食，睡前进食或者是吸烟者在戒烟后，都可能与单纯性肥胖的发生有关系。