在怀孕时期，孕妇要多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如吃鸡蛋、瘦肉、奶、豆制品以及五谷杂粮，还有鱼肉、虾肉，这些都是非常好的选择。另外也要多吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、柑橘、青菜等，这些可以补充叶酸，对于胎儿的生长发育有利。

　　在怀孕有一些合并症的时候，要及时的去医院就诊，以预防这些合并症影响到胚胎的正常发育。