高血压的预防，包括以下几个方面：

　　一、要改变不良的行为和生活习惯。

　　二、对于发生高血压的高危人群，要控制高血压的危险因素，定期监测血压，做到高血压的早发现、早诊断和早治疗。

　　三、对于高血压的患者，要定期随访和测量血压。

　　长期甚至终身治疗高血压，要使血压达标，同时还要控制其它并存的心血管疾病危险因素，比如吸烟、高胆固醇血症、糖尿病等。