如果偶尔在睡眠中感到麻木，请考虑这是由于睡眠引起的，睡眠姿势不正确，并且长时间保持姿势，这是由于上肢血管神经受压所致。手臂按摩并保持良好的睡眠姿势，枕头不要太高即可缓解。

　　如果是睡眠经常性的手发麻，多考虑是由于颈椎病、腕管综合征、高血压、高脂血症、糖尿病并发、周围神经病变、周围血管神经炎和其它病理性疾病引起的，建议去医院诊查原因，然后再对症处理。