65岁已经算是很大年纪，每个人的身体素质不一样，平时做好适当的饮食控制，血糖控制在3.9~6.1之间就可以。

　　查空腹的血糖是小于7.0的，餐后两小时随机血糖一般是小于11.1，不会有太大的危险。

　　如果血糖值高，要去正规的医院进行相关的检查后针对性的进行治疗，必要的时候还可以使用胰岛素来进行血糖的降低。

　　可以适当的增加体育锻炼、有氧运动，如游泳、慢跑等。