长期慢性的失眠会对人的身体和心理都有不利的影响，所以对于失眠症状的出现必须要引起重视，通常会选用药物治疗，比如说安定类的药物具有镇静睡眠的作用。

　　但是长期服药会引发一些副作用，包括头疼、头晕、有宿醉感、疲乏无力，所以针对于药物治疗，同时配合心理治疗以及不良生活习惯的改善，会起到一个良好的效果。