女性睡觉手发麻考虑和睡眠的姿势有关，如果经常趴着睡觉，或者长时间一侧卧位，就会出现手发麻的症状，要改变睡眠的姿势，两侧交替卧位，或者采取平躺的姿势睡眠。

　　手臂发麻，如果颈部感觉不舒服，也可能是和颈椎疾病引起的压迫症状有关系，可以多做颈部热敷、按摩，必要时去医院做相关的检查，确定病因再治疗。