足底筋膜炎是属于自限性的疾病,一般是由于慢性积累的损伤导致的疾病,主要是因为长时间的走路,或者是长时间站立,以及穿高跟鞋等原因导致的这种现象。
建议是适当的减少运动,不要穿高跟鞋,在平时穿比较舒适的鞋子。平时也可以对足底进行一些按摩,这样能够帮助缓解症状,一般能够自行恢复。