轻度抑郁症在临床上，一般不主张药物治疗，因为抑郁症是一种神经心理性疾病。首选心理治疗。

　　轻度抑郁症的心理治疗首先做到是倾听，可以让病人情绪宣泄出来，抑郁症状能得到一定缓解。

　　在倾听的过程中，可以给病人一定的解释，如有误区的地方或者意识上有不太正确的地方，给予适当解释，同时再给予指导。