2型糖尿病的病因主要是在遗传背景基础之上，由肥胖、高热量饮食以及低运动量等环境因素所引起的胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。

　　因此为了预防糖尿病，一定要积极的控制环境因素，患者需要或者是有家族病史的一些人群需要，积极地减重、控制理想体重以及低热量饮食，还有运动合理的体育锻炼等，减少这种环境的影响，从而达到预防糖尿病的目的。