骨质疏松的治疗方案，主要包括三大类：

　　一、基础措施。

　　二、药物干预。

　　三、康复治疗。

　　基础措施，包括调整生活方式和骨健康基本补充剂，调整生活方式，如加强营养均衡饮食，建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，保持充足的日照。每天上午11:00到下午3:00间，尽可能的暴露皮肤于阳光下晒15~30分钟，每周两次。

　　规律的运动，如跑步、慢跑、太极拳、瑜伽、乒乓球等，改善机体的敏捷性力量，姿势和平衡的减少跌倒风险。骨健康基本补充剂包括钙剂，每日约800毫克摄入。

　　二就是补充维生素D。抗骨质疏松症的药物分为很多类，主要为骨吸收抑制剂、骨形成促沉寂，以及传统的中药，如双膦酸盐、仙灵骨葆等药物。

　　康复运动主要包括患者出现因骨折引起来的功能下降，需进行积极的康复运动，恢复基本的生活能力。