高血压被称为无声的杀手，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征，诊断为高血压病，需要严格控制饮食，戒烟、戒酒，适量运动，保持良好的心态，避免焦虑、熬夜等等。

　　枸杞子是一种提高机体免疫力，富含多种微量元素的食物。对于高血压的病人来说，枸杞子是一种比较好的食物，可以适量多吃一点。