在日常生活中，正常的血糖应该是在3.9~6.1毫摩尔每升，不过需要注意的参考值是指空腹血糖，餐后两小时即随机血糖则应该是小于7.8毫摩尔每升的。

　　如果患者发现有类似于血糖值升高的情况下，还是建议她及时的到三甲科医院、找专科的医生进行一系列的检查，查到是什么原因所导致的，然后进行相关的对应性的治疗。

　　平时应该注意饮食方面，少吃含糖分较高的食物，建议饮食多以清淡为主，增多增加一些体育锻炼，多做有氧的运动即可。