预防糖尿病要注意以下几点。

　　第一、预防糖尿病可以从儿童做起，不喝碳酸饮料、不吃油炸食物。

　　二、吃自然烹饪的食物，不吃成品或者含添加剂的食物。

　　三、有糖尿病家族史的患者，肥胖，出生时巨大儿或者过小儿等。

　　四、多吃粗粮及纤维素的食物。

　　五、加强运动、消耗能量。

　　六、每餐七成饱，避免暴饮暴食。

　　七、定期的复查血糖、血脂、血压，最好每年做1次体检。