婴儿最佳的补钙时间是在晚上睡觉之前吃，很多的小孩都会出现缺钙的情况，缺钙会导致小孩神经兴奋性比较高，晚上睡觉容易出汗，头会在枕头上来回地称，就容易出现枕秃。

　　相对来说，春天、夏天阳光照射比较充足，孩子这个时候进行户外活动比较好，照射阳光可以促进体内钙的吸收。如果补钙可以吃一些钙片，最好是在晚上睡觉之前吃，这样吸收效果比较好。