拔火罐是中医一种理疗的治疗方法，它还具有一定的保健功能，可以在家自行拔火罐。拔罐最佳时间是10~15分钟，短时间是无效的，长时间拔罐会在烙印上留下水泡，造成皮肤损伤，对健康有害。

　　拔罐的频率是由留在体内的拔罐指痕决定的。如果拔罐痕迹不消除，就不能重复拔罐治疗。拔罐治疗只能在拔罐印痕完全消失后再进行。