怀孕初期的妇女可能会出现很多不同的早孕现象，尤其是第1次做妈妈的妇女，这个时候可能会措手不及，但是也要放轻松，这并不是什么太大的问题。尤其是根据女性身体素质的不同，早孕的表现也不同。很多妇女在早孕期间可能会出现失眠的症状，它会严重的影响到我们的生活质量，还会造成女生精神上的压力过大。那么失眠到底是什么引起的呢?让我们来详细了解一下。

　　孕早期失眠正常吗?

　　怀孕期间出现失眠，其实是很正常的一个现象，因为这个时候女性身体里的激素跟正常人是不一样的，受到这些激素的影响，女性可能会出现一定的精神压力大，神经比较敏感，晚上入夜之后，可能会睡不着觉，这都是一些正常的现象。尤其是在孕激素的作用下，孕妇在晚上可能会出现非常兴奋的一种情况，睡觉前会对孩子或者是孩子的未来充满了一定的憧憬，这时候思维比较活跃，也会睡不着觉。 这个时候我们需要对孕妇的饮食做一定的调整，比如说有的孕妇在睡觉前可能会呕吐。或者食欲增加在睡觉前会想吃东西，甚至是睡觉前吃的非常饱，这个时候就会影响到准妈妈的肠胃功能，身体不舒服肯定是睡不好的。所以我们这个时候应该适当的减少孕妇在睡前吃的东西，尤其是在睡前不能给孕妇吃一些含有咖啡因或者是脂肪类食物比较多的东西。都会影响到孕妇的睡眠。