如果小孩抵抗力差，首先要在饮食上注意，需要给孩子提供足够的营养，并且保持营养全面、营养均衡，多吃一些水果、蔬菜这些来补充维生素，对于提高免疫力有很好的帮助。

　　还有就是参加运动也可以让孩子提高免疫力，每天可以进行半个小时到一个小时的户外运动、有氧运动等，这些可以提高免疫力。但是需要注意，不要去人多的地方，不要去公共场合，防止发生交叉感染。