贫血是因为机体的外周血液中血红细胞的容量低于正常范围所导致的疾病，疾病的出现通常是因为体内红细胞生成减少、红细胞破坏过多、机体失血过多等原因引起，多见于患有血小板减少性紫癜、肝病、肿瘤、结核、消化性溃疡或外伤等患者。

　　患有贫血时机体的神经、呼吸、循环、消化、泌尿生殖、内分泌等系统出现异常，还会有皮肤黏膜苍白的情况表现出来。对于女性来说长期患有贫血，机体便有可能会出现面色苍白、毛发干枯断裂、头晕眼花、呼吸急促、诱发心脑血管疾病等症状，会导致机体出现月经不调、营养不良等，还会使女性出现容颜衰老、绝经、供血不足、缺氧等症状，甚至有不孕不育、脑梗死、心绞痛、心肌梗死等疾病表现出来;而孕妇患有贫血疾病时，会对体内的代谢活动造成影响，使得机体无法供给足够的氧气，便会有胎儿出现缺氧的情况表现出来，而机体正常的代谢活动也会出现异常。

　　贫血的种类有很多，包括营养性、缺铁性、失血性、遗传性等，因此患有疾病的时候，患者应该尽早采取措施进行治疗，平时的生活中也需要积极调理身体;平时的饮食中应该多食用些富含维生素、蛋白质、铁的食物，如牛羊肉、奶制品、动物内脏、新鲜的蔬菜水果等，;还应该养成良好的生活作息习惯，保持心情舒畅，学会缓解压力;同时每天还应该进行适当的体育锻炼，如慢跑、跳舞、瑜伽等，促进机体的血液循环、增强造血功能，从而缓解机体的不适症状。