怀孕五个月干呕头痛的情况常见于情绪比较紧张的初产妇。首先要让孕妇保持情绪稳定，消除紧张焦虑的精神状态。

　　其次，在饮食上要注意少量多餐，多吃富有营养且容易消化的食物，避免食用辛辣油腻的食物。同时还可以配合中药进行对症治疗。

　　若是因为肝胃不和症所引起的干呕头痛，可以选用加味温胆汤来缓解，也可以通过针灸、头部按摩等方式减轻不适。

　　若孕妇还伴有高血压，在孕期还需要注意监测血压，防止血压过高。