高血压病是一种慢性病，一旦诊断为高血压病，需要注意控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、高纤维的谷物，以及一些豆制品。

　　还需要吃新鲜的蔬菜、水果等等。戒烟、戒酒，适量运动，保持良好的心态，避免焦虑、过度疲劳，夜间需要睡眠良好。根据血压的数值选择合适的降压药物。