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血糖高的人如何调理?

2024-09-13

  糖尿病的主要问题是血糖高以及慢性并发症的症状,应该遵循:

  一、控制饮食,控制全天食物的总热量、低盐、低脂的饮食,补充蛋白质。

  二、运动治疗,每周运动时间不少于150分钟,建议产后运动每次运动不宜过长,三十分钟为好。

  三、糖尿病教育,定期参加糖尿病相关的知识讲座。

  四、定期监测血糖,以维持稳定的数值。