人流手术本身是有一定创伤的，并且是人为终止妊娠，对于子宫以及卵巢影响是比较大的。

　　人流会有一个长期的慢性出血，导致女性身体虚弱。所以在人流以后要多吃一些补气养血的食品，比如红豆、黑豆、红枣等等，对内膜恢复是有好处的。还可以多吃一些富含优质蛋白食物，比如瘦肉汤、鸡汤、乌鱼汤等。人流以后一个月以内不要进行同房。