如果月经颜色是明显的黑色，这是不正常情况，可能是与盆腔淤血有一定关系。常见的有盆腔炎症、盆腔淤血综合征等盆腔血流缓慢淤积所导致，根据病因进行相应治疗，或者可以采取活血化瘀的方法。

　　建议女性朋友平时多运动，适当的体育锻炼会使身体状况有所改善。平时要注意休息，不要太过劳累，避免熬夜。