意外怀孕之后，不想要孩子，就会选择流产。流产的方式比较多，比较常用的就是人工流产了。人工流产也会比较方便，恢复的也会比较快。有女性在做完人工流产之后，就会出现这样的问题，就是在人工流产后的十五天来例假了，女性就不知道这种情况是正常的还是不正常的。

　　人流15天以后，来例假正常吗?

　　这种情况是不正常的，正常的情况，应该是在一个月左右以后才会来例假。流产也就相当于是生产了，日常调理也就会很重要，女性千万不要不重视，留下病根可就不好了。

　　人工流产后有哪些注意事项?

　　1. 饮食上要多注意，尽量多补充含营养比较高的食物，身体恢复的也会比较快。可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃点鸡肉、精瘦肉以及蛋奶和奶类，可以增加摄入蛋白质，帮助增强免疫力和抵抗力。

　　2. 要少吃辛辣刺激的食物，避免发生感染产生炎症。流产之后，缺失的血液比较多，就需要多补充点铁元素，能够帮助补血，减少发生贫血的情况。

　　3. 要多注意休息，减少活动量，在半个月以内，最好是能够多在床上待着。身体比较虚弱的，或者是体质比较差的，就别急着工作了，可以延长休养的时间，会更有利于子宫和卵巢的恢复。

　　4. 流产后要懂得自我保健，不注意保养，就会容易出现腰酸腹痛、月经紊乱或者是闭经的现象。应该多吃点温补的食物，还要多注意心态变化，减少产生不良情绪，可以适当的做点运动。