没有所谓的寒气这个说法，也就不存在所谓去寒气小妙招。患者发生膝关节疼痛，原因有很多种。比如如果患有膝关节内外侧，半月板损伤，这种情况是会出现膝关节疼痛。

　　另外，如果患者病毒向外侧倾斜，或者有习惯性髌骨半脱位，由于髌骨内侧的软骨与股骨髁发生摩擦，导致股骨外髁软骨出现磨损，出现髌骨软化症，这时候患者表现，就是膝关节疼痛，膝盖部位疼痛症状。