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妊娠糖尿病食谱

2024-09-13

  妊娠糖尿病的饮食治疗非常重要,既要控制血糖,避免因血糖过度升高导致胎儿畸形,又要照顾到胎儿的营养,需要使胎儿正常发育,还要避免热卡控制得过于严格,造成饥饿性酮症。

  一般情况下,建议按标准体重计算总热量,每日热卡按每公斤体重30~35千卡计算,其中碳水化合物可以占到50%,蛋白质占到20~25%,脂肪占到20~30%,分配到三正餐到三副餐中去食用。

  如果是肥胖的患者可以适当减少一些热量,而消瘦的患者可以适当增加一些热量。水果的食用最好是放在两餐之间,每日量最多不要超过200克,选择低糖分的水果。蔬菜的话每天不要少于500克,绿色蔬菜不少于50%。