快速缓解腰疼，首先要知道是什么原因导致腰疼。常见的导致腰部疼痛的原因有，腰椎间盘突出症、棘上韧带炎，以及及旁韧带炎，还有就是腰肌劳损。

　　如果是腰肌劳损，患者就需要注意休息。如果是棘上韧带炎和机旁韧带炎，这时候患者要尽量避免弯腰活动，也要避免长时间久坐。患者可以使用非甾体类抗炎药物，进行治疗，缓解疼痛症状。腰椎间盘突出症，患者需要进行正规治疗。

　　当出现腰疼症状后，建议使患者到正规医院，在医生诊断下,明确具体是什么原因，然后采取相对应治疗方式,进行治疗，可以帮助患者,快速缓解腰疼症状。