有很多的人平时不注意走路、站立、坐位时候的姿势，经常睡过高的枕头，落枕或者外伤后没有及时治疗，引起慢性损伤，或者因为工作的原因经常低头，长时间的伏案工作，脖子不能得到活动，颈部的压力很大，长期这样下去就会导致颈椎曲度变直，颈椎关节被动打开，周围韧带被动拉长，关节周围肌肉韧带痉挛，弹性下降，慢慢的压迫到颈椎周围的软组织、神经、血管引起的头晕、头痛、偏头痛等症状。颈椎病的患者是非常苦恼的，因为供血不足经常头晕，颈部肌肉痉挛紧张，容易出现紧张性头疼，这样会严重的影响生活质量。

　　想要治疗颈椎病，缓解颈椎病引起的各种不适首先就要注意改善不良的生活习惯，平时不能长时间的低头看书或者玩手机，工作的时候也要多活动活动脖子，并且要注意坐姿。

　　而且还应该到当地医院行颈椎动脉的多普勒彩超检查，明确颈椎病引起头痛的具体病因是什么。如果是骨质增生刺激到了横突孔内的椎动脉，引起椎动脉痉挛，可以考虑做手术去除骨刺。如果是因为椎动脉和基底动脉供血不足，导致脑缺血引起头晕头痛，可以根据医嘱服用川芎嗪类的活血药物来改善血供，还可以佩戴颈托以及进行针灸、理疗。除了治疗之外，还需要进行加强颈部的力量的锻炼，可以做游泳、羽毛球和普拉提训练等，可以有效的让颈椎变得有力，这样头痛就可以缓解。如果之前有小关节错位会引起颈椎疼痛，活动受限的，可以请骨科医师帮助正骨矫正错位。