如果姨妈出现推迟情况，也就是月经推迟，首先要看一下是否怀孕了。

　　如果没有怀孕，严重的营养不良、不良环境改变或者是心情变化、精神压力大、平时经常熬夜，这些都是会导致月经推迟情况。如果推迟超过一周，可以在医生的指导下，用相关药物来促进月经来潮，可以服用黄体酮5~7天，然后停药。