神经衰弱症状繁杂多样，临床上主要表现为入睡困难，睡眠的过程中容易醒、梦、多、说梦话，半夜醒了以后很难入睡，以及睡眠时间短、情绪躁烦，即焦虑或情绪低落等症状。有神经衰弱的症状。

　　平时尽量保持心情舒畅，减缓生活中的压力，可以多参加有氧运动，多吃苹果、小米、大枣等有安神的食物。