首先要大量喝水，可以喝一些白开水、蜂蜜水和糖水也是可以的，可以稀释血液中的酒精浓度。第二个可以到医院里面用高糖进行静脉输液治疗，可以用醒酒汤。

　　自己当然得注意不要喝浓茶，浓茶对解酒并没有多大的用，就是白开水和糖水比较好一点。另外头昏的时候可以进行自己的按摩，进行头部面部的按摩，通过自我调节是很快可以缓解的。