人流一般是万不得已我们才会选择的手段，一定不可以盲目的认为现在人流技术很成熟，就随意的去做这个手上而且在术后不好好调养自己的身体。切记人流手术后一定要注意自己身体的保养。

　　如果没有办法一定要选择人流的话，我们也要选一个合适的时间，这样对人体的造成的影响是最小的，女性的最佳人流时间是发现自己在停经一周后，时间大约为40到50天左右。如果此时选择做人流手术，胚胎比较小，容易流干净;人流术后最好休息半个月，有利于身体恢复。如果要选择药流，时间最好选在怀孕39天以内才行。不管是人流或是药流，都必须要注意在流产前进行一次B超检查，确定是宫内孕还是宫内孕。

　　通常情况下人流手术后没有其他的异常情况，在手术后三天就可以洗澡，但是必须是淋浴。正常来说，在人流后身体会极其虚弱，而且相当不耐寒，所以一定要注意保暖，稍一着凉，立刻就会生病。就算是洗澡也千万不能用凉水，洗完澡后也要迅速擦干身体上的水，避免着凉。

　　流产后最好卧床休息2-3天，因为前3天阴道会有少量出血，小腹部会有不适，自身免疫力也比较差，有阴道出血时是禁止盆浴的，容易导致感染。流产后的调养十分重要，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，一个月内禁止同房。女性朋友一定要注意保护自己的身体。