严重的失眠，而且持续的时间比较长，治疗起来略有些困难。

　　但是经过药物治疗加心理疗法，加行为的训练，还有希望能够治疗好。

　　药物的疗法，安眠镇静的药物。

　　心理的疗法，针对于失眠的原因，由生活事件引起，或者情绪问题，通过这方面来做咨询。行为治疗，包括放松的技巧，呼吸训练的技巧来治疗。