颈椎病患者需要积极地进行治疗。如果是颈椎病症状比较轻，这个时候就建议患者要多注意休息，减少低头的时间，避免久坐低头。特别是低头玩手机，低头伏案工作等等。在这期间的话可以进行一些颈部的运动，比如说低头、抬头、左右转头等等。还可以顺时针或者是逆时针循环做这种环绕运动，患者的话也可以自行地用手指按摩颈后肌肉，这样的话是能够舒缓僵硬的颈部肌肉。

　　在平时的时候，就建议是多做一些体育活动，适当的进行一些体育活动，还可以进行一些耸肩、扩胸运动来加强颈部的肌肉锻炼，那么患者的话还是建议到正规的医院去进行就诊，在医生的指导下进行相关的诊断和治疗。