具有预防心脑血管疾病、抗氧化的作用

　　鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品，主要是深海鱼提炼而成，里面含有丰富的EPA和DHA。

　　平时可以通过吃这种鱼油软胶囊，对人体健康有很大的改善作用，能有效地调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病、改善视力。延缓视力的减退。

　　此外还含有维生素E，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，抑制机体的脂质过氧化反应。