首先做脑部ct或核磁共振，排除肿瘤等器质性病变，如果没有病变属于偏头痛或紧张性头痛，经常头痛原因主要与休息不好、睡眠不足、饮食不规律、情绪刺激、天气变化等因素有关系。

　　平时生活上要尽量避免以上的诱因，可以减少头痛发作的频率。如果头痛发作比较严重，可口服止痛药物，配合中医理疗方法进行头部穴位按摩或针灸治疗，能够疏通头部的经络气血，缓解头痛症状。