孩子如果不爱吃饭，需要找出它的原因，比如进食的习惯不好、喜欢吃零食、进食的时候边吃边玩或者是吃了太多油腻的食物，需要家长认真的去观察一下。

　　如果是因为消化的问题，就需要去儿科检查一下，化验一下微量元素，排除缺铁、缺钙、缺锌的问题。如果没有疾病，可以在日常生活中进行调理，比如进食的习惯，要保持好良好的就餐情绪等等。