如果宝宝发烧，家长要首先测量一下体温，如果体温没有超过38.5度，完全可以使用物理的方法来进行退烧、退热，可以使用一些温水洗澡的方法，温水洗澡可以有效地帮助孩子散热。

　　也可以使用冷毛巾来敷宝宝的额头、腋下、脖子、手心、脚心、腹股沟等等地方，这些也可以有效的帮助宝宝退热、降温，同时也可以给孩子贴一些退热贴来进行治疗。