痔疮这种疾病的发生，主要是和平时不合理的生活习惯，或者是饮食结构相关，其实都是可以预防的。

　　平时应该注意按时就餐，少吃多餐，不能暴饮暴食，可以适当的进行体育锻炼，包括肛提肌收缩锻炼的运动，都能够改善肛周的静脉血液回流。另外适当地进食刺激性的食品，最好是不吃，因为这些食物容易导致肛周血管的扩张。