高血压病一旦诊断，需要在专科医生的指导下选择合适的治疗方法。首先需要控制饮食，食盐的摄入量每天控制在6克以内。少进食含饱和脂肪酸过多的食物，如动物内脏、肥肉、煎炸的食品等等，多吃高钾、低钠的食物，以及多吃新鲜的蔬菜、含高纤维的谷物等。

　　还需要戒烟、戒酒，保持良好的心态，充足的睡眠、适量运动等等。根据血压的数值，选择适合自己的降压药物，控制血压平稳。