如果收缩压在140毫米汞柱，舒张压在90毫米汞柱，这属于是临界高血压，并不是特别的严重。如果没有出现不舒服的症状的时候，可以暂时不用药物治疗，通过平时的饮食和生活习惯的改善来控制血压。

　　平时尽量做到低盐、低脂肪饮食，不要熬夜过度，不要吸烟、不要喝酒，适量的多吃一些粗纤维和维生素含量高的水果和蔬菜，能够起到辅助降低血压的作用。