按照我国儿童发育的标准来说，10岁的男孩身高在136~143厘米之间，体重在30~36公斤左右。这个阶段孩子马上要进入了青春期，是身高、体重出现猛增的增长阶段。

　　家长一定要调理好孩子的饮食，尽量做到孩子的饮食品种多样化，均衡营养，给孩子多吃一些五谷杂粮、新鲜的水果蔬菜。像小食品、富含激素类的食物都尽量不要给孩子吃，以免出现性早熟，影响生长发育。