瘦脸可以采用按摩法和医美的方法相结合的办法，这样效果会更好。按摩的方法可以采用手动按摩或者采用专业的按摩仪，主要是为了减轻面部的水肿，从而达到瘦脸的效果。医美的方法包括：

　　第一、瘦脸针。适用于咬肌肥大的人群，注射以后可以使咬肌萎缩，从而达到瘦脸的效果。

　　第二，射频消脂、线雕、超声刀等。适用于因下垂而引起脂肪堆积造成的肥胖，使用上述的这些方法可以达到瘦脸的效果。