第一，采用按摩的方法，按摩时配合使用精油，需要每天都坚持，持续至少一周以上的时间，可能会产生一定的效果，还可以通过吸脂或者融脂等医美的方法来改善。

　　对于瘦脸，医美的方法有以下3种：1、脂肪原因引起的大脸、圆脸、胖脸等，可以通过融脂或者吸脂的方法来瘦脸。2、颊脂垫肥大引起的，建议颊脂垫去除术。3、咬肌肥大引起的，注射瘦脸针可能会比较有效。