母乳不够吃的时候，需要想办法增加母乳的分泌，建议去正规医院的产后康复科做乳腺管疏通，保证乳腺管疏通的情况下，多吃一些下奶的食物，比如说猪蹄、鲫鱼汤、肉汤等等。

　　哺乳期，多喝一些小米粥，既可以补血养血，也可以促进乳汁的分泌。在这个期间要让婴儿多吮吸，可配合吸奶器一起吸吮得越多，母乳的分泌也就越多。