想知道肾结石是否已经排出体外，只能通过检查，患者可以到当地医院的泌尿外科做一个泌尿系的彩超和泌尿系的ct检查，这样就可以知道肾结石是否已经排出体外。

　　对于体积比较小的肾结石，在0.5厘米以下的，可以通过多喝水，勤排尿，多运动来促进结石的排出。比如跑步、跳绳、打球等等，然后定期了再到医院进行复查。